Bliskość – cicha siostra poczucia własnej wartości

Drogi Czytelniku, jak pewnie zauważyłeś, wtorki mają na blogu tematyczną rezerwację – to dzień z “JA+JA”, czyli z tym, co odnosi się najbardziej do relacji z samym/samą sobą. Tradycja wyrosła z wtorkowych spotkań warsztatowych [KLIK], po których w ten sposób odpowiadam na potrzebę kontynuacji. Nie uważam też, że temat dotykania …

To, co kruche

Czasem może Ci przeszkadzać, boleć albo wydawać się niepotrzebne – ale to tylko połowa prawdy. Gdy się tym zaopiekujesz, zacznie przepuszczać światło i stawać się miejscem spotkania. Z Nim, z drugim człowiekiem i ze sobą samym, w bliskości wzajemnego przyjęcia.

Zadbać o siebie w konkretach trudnego czasu

Nieprzerwane choroby w naszej rodzinie i inne trudności, jakie napotykamy, tworzą od początku września z naszej codzienności poligon wyzwań. Mobilizujemy wszystkie siły, by znajdować sposoby poradzenia sobie z nimi. Pewnie nie jesteśmy w tym odosobnieni. Wraca do mnie w tym czasie mocno myśl o tym, że oboje jako rodzice potrzebujemy …

Bliżej siebie – bliżej dzieci

Żeby móc odnosić się do dziecka cierpliwie, łagodnie i z miłością, trzeba umieć opiekować się sobą. Trzeba umieć się zająć swoją własną złością, poczuciem winy, wstydem – bo one mówią, że coś w nas samych prosi o uwagę. Trudno jest reagować na potrzeby dzieci, gdy dopiero co ktoś nas niesprawiedliwie …

Nikt mnie nie wspiera

Poczucie własnej wartości – to nasz układ immunologiczny. Gdy usłyszałam tę myśl na wrocławskiej konferencji poświęconej wychowaniu w szacunku, wydała mi się ogromnie trafna. Poczucie własnej wartości rzeczywiście chroni przed wieloma destrukcyjnymi siłami. Przed przejmowaniem się każdym słowem krytyki albo czyimś zdaniem, które bardzo różni się od naszego. Przed porzuceniem …

Dom, w którym chce się być

Jakoś przez ostatnie dni towarzyszyła mi refleksja, którą dzieliłam się na blogu, nad tym, czy ocena pomaga bliskości. Mam głębokie przekonanie, że oceny generalnie najczęściej przeszkadzają nam w zbudowaniu mostu do drugiego człowieka. Ale przeszkadzają także w utrzymaniu łączności z sobą samym. Uderzyły mnie w dzisiejszej Ewangelii słowa o wewnętrznie …

Jeszcze nie znikaj*

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jakiś czas temu usłyszałam statystyki – w Polsce w roku 2017 odebrało sobie skutecznie życie 5276 osób. Wyszło mi, że to około 14-15 osób każdego dnia. Nie ma tu przecież uwzględnionych prób, które się nie powiodły. Gdy uświadamiam sobie, o czym mówią te liczby, przychodzą …

Poczucie własnej wartości

“Ten to ma ego jak stodoła”, mówi się czasem o kimś, kto nie widzi żadnych przeszkód dla swoich możliwości. Ci, którzy mają poczucie, że znaleźli się na przeciwległym biegunie myślenia o sobie, myślą ze smutkiem, że życie tych pierwszych jest naprawdę ekscytujące. I mylnie, niestety bardzo mylnie można brać “ego …

Okazać sobie bliskość

Napisałam w piątek, że w “dbaniu o siebie” chodzi o coś więcej. Nie o wiele torebek i sweterków, dokładkę jedzenia albo auto, które możemy sobie sprawić w ramach “zrobienia czegoś dla siebie”. Czasami nie znamy innych sposobów okazania sobie, że jestem kimś ważnym. I potem może się okazać, że nowa …

Troska o siebie

Nie chodzi w tej grafice (na dole) o to dbanie o siebie, które często jako pierwsze kojarzy się z tym słowem – dziesiąta torebka, pięćdziesiąty sweterek, jeszcze mocniejszy makijaż lub tabliczka czekolady do kawy. A dla mężczyzny – dodatkowe drugie danie albo jeszcze większe auto, które stworzy jakiś pancerz do …